Mariana Bermúdez

Mariana Bermúdez

¿Quién te dijo que el amor es fácil?

20/02/2024 - 13:08

Recomendaciones infalibles para cultivar relaciones sentimentales sanas y duraderas.

Febrero, mes del amor y con ello un bombardeo social y comercial que presiona a las personas a la condición de tener pareja (a como venga) para estar y para mostrar,...

¿Es enero el mes más triste del año?

15/01/2024 - 14:55

La percepción de enero como un mes triste puede deberse a factores como el final de las festividades marcando el fin de un período lleno de alegría y reuniones familiares, el clima invernal y sus enfermedades a nivel respiratorio y la vuelta a la...

¿Por qué la gratitud atrae abundancia? La psicología lo explica

05/12/2023 - 15:23

La gratitud nos ayuda a desvincular nuestra felicidad de la acumulación material y a encontrar alegría en las pequeñas cosas, creando así un sentido de riqueza que va más allá del tener. Sin embargo, este estado es el que paradójicamente atrae y...

¿Cómo lidiar con una suegra narcisista?

20/11/2023 - 14:57

Si bien la estadística indica que el 90% de los narcisistas corresponden al género masculino, no desestima que la Personalidad Narcisista o el Trastorno de la conducta narcisista, la desarrollen también mujeres. Cuando se convierten en madres, estas...

¿Tengo estrés post electoral?

16/10/2023 - 17:32

Nuevamente el Ecuador culmina un proceso electoral, pero en un momento y circunstancias que lo hacen tan particularmente determinante, en el que se han vivido emociones dramáticas junto con situaciones de violencia histórica. De pronto llega una...

Suicidio: ¿se puede convencer a una persona de vivir?

19/09/2023 - 13:19

Despertamos y de pronto una noticia que alarma más que su titular: “Un escolta presidencial fue hallado muerto dentro de su habitación”. Las primeras reacciones saltan automáticamente en preguntas como: ¿quién pudo ser capaz de quitarle la vida en su...

Cultura del miedo: así nos afecta mentalmente la inseguridad del país

20/04/2023 - 17:21

Despertar cada mañana y lo primero que hacemos es revisar las redes sociales o prender el televisor para ver noticias con titulares de una realidad que nos invade: la violencia en su máxima expresión y cada vez

más cerca de todos.

¿Por qué repetimos patrones negativos en nuestras parejas?

30/03/2023 - 16:25

Si usted es de aquellos que tropiezan con la misma piedra o se encariña con esa piedra que tanto daño le provoca, sepa que es posible -con terapia y trabajo personal- lograr cambiar la ruta de amar por una más despejada en la que se tenga un visión...

Las mujeres que lloran y también facturan

09/03/2023 - 14:42

Hablar de empoderamiento femenino es necesario y nuestro desafío como sociedad será convertirlo en una costumbre y estilo de vida, en un fenómeno socio cultural que lejos de perder fuerza, la gane diariamente no solo a base de canciones, movimientos...