El flexitarianismo, una dieta en tendencia que prioriza los alimentos de origen vegetal y permite el consumo ocasional de carne y pescado, está ganando popularidad en todo el mundo.
Dieta y ejercicios han sido tradicionalmente la dupla recomendada para bajar de peso, pero pocos la mantienen a largo plazo. Hay un tercer factor que considerar y que puede hacer la diferencia para tratar el sobrepeso y la obesidad.