Las recomendaciones alimenticias requieren de una atención médica y nutricional de manera individualizada, según las necesidades y condiciones de cada persona.
Conozca algunos puntos a favor y otros que tomar en consideración desde el punto de vista nutricional sobre esta forma de alimentación que gana cada vez más seguidores.
El flexitarianismo, una dieta en tendencia que prioriza los alimentos de origen vegetal y permite el consumo ocasional de carne y pescado, está ganando popularidad en todo el mundo.
Dieta y ejercicios han sido tradicionalmente la dupla recomendada para bajar de peso, pero pocos la mantienen a largo plazo. Hay un tercer factor que considerar y que puede hacer la diferencia para tratar el sobrepeso y la obesidad.
