Los suplementos dietarios, un aporte nutricional adecuado para el cuerpo
Fausto Lara lunes, 24 agosto 2020 - 09:01
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De acuerdo con un informe de la Organización Mundial de la Salud,
se recomienda un consumo mínimo de 400 gramos de frutas y verduras diarios para la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles y para aliviar deficiencias de varios micronutrientes.
Sin embargo, en Ecuador el consumo promedio no llega a cumplir con las recomendaciones internacionales, lo cual se evidencia en los últimos resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, ENSANUT 2018.
Según la encuesta, el 23 por ciento de niños menores de cinco años sufre de una desnutrición crónica, y 35 de cada 100 menores de cinco a 11 años tienen sobrepeso y obesidad (equivalente al 32,6 por ciento).
Para llevar un estilo de vida saludable se debe considerar que el 80 por ciento corresponde a una alimentación equilibrada y realizar actividad física representa el 20 por ciento restante.
Además, de los alimentos como frutas, proteínas y verduras que se consumen a diario en su forma convencional, existen suplementos dietarios que incluyen ingredientes tales como vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos y enzimas.
De acuerdo con la Administración de Medicamentos y Alimentos de los EE.UU. (FDA), varios suplementos pueden ayudar a asegurar la obtención de sustancias vitales suficientes que el cuerpo necesita para funcionar y reducir el riesgo de enfermedades.
Susan Bowerman, directora sénior de Educación y Capacitación Mundial en Nutrición de Herbalife Nutrition, menciona que es necesario consumir los suplementos cuando existe una ingesta insuficiente de macro y micronutrientes, en casos de desnutrición, anemia, falta de apetito, para un control de peso adecuado, deportistas y en adultos mayores.
Los productos de Herbalife Nutrition complementan una dieta saludable para aportar, de manera individual o combinada, nutrientes como carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, minerales y otros compuestos naturalmente presentes en los alimentos como los fitonutrientes que pueden encontrarse en las legumbres, verduras, frutas y otros vegetales.
Sara Rivera, asesora de Nutrición de Herbalife Nutrition Ecuador, destaca una variedad de productos para cada necesidad, entre ellos los de nutrición básica, los cuales están diseñados para complementar la alimentación que el cuerpo necesita, como el Batido Nutricional Fórmula 1, productos de proteína, tés concentrados de hierbas y Herbal Aloe Concentrado.
También los hay para deportistas y quienes mantienen una vida activa que contienen mezclas en polvo para preparar bebida de té con guaraná NR-G y los productos de la línea Herbalife24 como el Rebuild Strength y el Drive CR7, que es un hidratante.
Otra gama de suplementos son los productos de nutrición dirigida que aportan nutrientes y antioxidantes para complementar ciertas necesidades nutricionales, dependiendo de la etapa o del estilo de vida de los consumidores.
Mayor información en el especial Naturales y Nutricionales de Revista Enfoque de Vistazo
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