Joan MacDonald, la influencer fitness de 75 años que es una sensación en Instagram
A sus 70 años, Joan MacDonald había desarrollado una serie de problemas en su salud, entre ellos: hipertensión, colesterol alto, reflujo ácido, y artritis. Su estilo de vida no le permitía mejorar aquellos padecimientos, así que decidió hacer un cambio tras la insistencia de su familia, y especialmente, de su hija.
Desde entonces, han pasado cinco años en los que MacDonald se concentró en ser una mujer más saludable. Luego de su esfuerzo y dedicación, se convirtió en una exitosa creadora de contenido, con más de un millón de seguidores.
“No podía respirar al subir y bajar las escaleras. Mi hija se preocupó mucho. Pensó que, si me quería cerca, era mejor que interviniera”, reveló Joan durante una entrevista con MSNBC News.
Michelle, su hija, quien es entrenadora y dueña de un gimnasio en Tulum, México, convenció a la mujer de formar parte del programa de ejercicio ‘Mujer Maravilla’, que ella misma impartía en su establecimiento.
"Cuando Michelle me dio ese ultimátum para hacer algo con mi vida, pensé que era ahora o nunca. Estaba harta de estar enferma y cansada. Estaba existiendo, no viviendo”, dijo para ‘Good Morning America’.
La nueva rutina fitness hizo que, en un mes, MacDonald perdiera 5 de los 90 kilos que pesaba, y poco a poco, empezó a ver los cambios en su salud que resultaban de la dieta y el deporte: tras cinco años manteniendo aquel estilo, logró dejar todos sus medicamentos, y bajar 30 kilos.
"Nada es mágico. Es un trabajo, pero es un trabajo que puedes disfrutar. Al final, vas a estar más fuerte y más sano, y eso es lo que realmente importa”, recalcó Joan, quien ahora se ejercita cinco días a la semana, y crea contenido para sus 1,6 millones de seguidores.
“Soy mucho más feliz de lo que nunca fui. Ahora estoy viviendo. Cuando empecé, sentía que sólo estaba existiendo, esperando el día en que me fuera", dijo la mujer, quien también publica videos en YouTube, y cuenta con su propia aplicacción enfocada a la vida fitness.
