Semana Santa 2025: ¿Cómo preparar una deliciosa fanesca?

La Semana Santa se vive con profunda tradición y la fanesca se convierte en el plato protagonista de esta temporada. Te contamos de su historia y cómo elaborarla.

8 abril 2025 - Cocina

Más que una receta, la fanesca es una expresión de identidad cultural que reúne a familias y visitantes en torno al sabor y la espiritualidad de las fechas de Semana Santa.

Esta sopa tradicional, espesa y llena de aroma, combina granos como fréjoles, lentejas y garbanzos, cocinados en una base cremosa de leche y caldo de pescado. Su sello distintivo es la incorporación de pescado seco, especialmente bacalao, junto a vegetales como zapallo, choclo y habas tiernas.

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“En Sociedad Gourmet celebramos con orgullo las tradiciones del Ecuador, y la fanesca es una de las más significativas. Seleccionamos cada ingrediente con especial cuidado para que, al probarla, nuestros comensales sientan ese sabor auténtico que los conecta con su hogar y sus raíces” menciona Oriana Camacho, Coordinadora de Marketing y Comunicación de Sociedad Gourmet.

Este año, cinco destacados restaurantes de Sociedad Gourmet de Cuenca: La Crème, Café del Museo, Petit Palace, el Hotel Santa Lucía y Cocotte en Mansión Alcázar se unen a la tradición con sus propias versiones de esta receta que rinde homenaje a la identidad ecuatoriana y lo tendrán hasta el 20 de abril.

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Y es el chef Alfonso Corte, del Hotel Santa Lucía de Cuenca, quien nos deja su receta para elaborar una deliciosa fanesca.​​​​​​

Fanesca ecuatoriana (para 8 a 10 personas)

  • Ingredientes
  • Granos y vegetales
  • 1 taza de fréjol tierno cocido
  • 1 taza de arvejas cocidas
  • 1 taza de habas tiernas cocidas
  • 1 taza de choclo desgranado cocido
  • 1 taza de chochos pelados
  • 1 taza de lentejas cocidas (opcional)
  • 1/2 zapallo mediano, pelado y picado
  • 2 tazas de sambo pelado y picado
  • 1 taza de col picada finamente
  • Base
  • 500 g de bacalao seco (remojado por 24-48 h, cambiando el agua varias veces)
  • 2 tazas de leche1 taza de crema de leche (opcional)
  • 1 taza de maní licuado con un poco de leche1 cebolla paiteña picada
  • 1 cebolla blanca o puerro picado
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 2 cucharadas de achiote
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • Sal, comino y pimienta, al gusto
  • Preparación
  • 1. Preparar el bacalao: Cocinar el bacalao desalado en agua por 10-15 minutos. Desmenuzar y reservar.
  • 2. Cocinar zapallo y sambo: Cocerlos juntos en agua hasta que estén blanditos. Luego hacerlos puré.
  • 3. Hacer el refrito: En una olla grande, derretir la mantequilla con el achiote. Agregar las cebollas, el ajo, el puerro y sofreír hasta que estén transparentes. Añadir sal, comino y pimienta.
  • 4. Incorporar la base: Agregar el puré de zapallo y sambo, el maní licuado y la leche. Remover constantemente a fuego medio para que no se pegue.
  • 5. Añadir granos: Incorporar todos los granos cocidos (menos los chochos que van al final). Cocinar por unos 20 minutos removiendo con frecuencia.
  • 6. Agregar el bacalao: Añadir el bacalao desmenuzado y los chochos. Agregar la crema de leche (opcional).Verificar la sal y dejar cocinar 10 minutos más.
  • 7. Servir caliente: Decorar con rodajas de huevo duro, plátano frito, queso, empanaditas y perejil.
  • FANESCA, IDENTIDAD CULTURAL

    El chef ecuatoriano Rubén Vega Soler, chef ejecutivo del Hotel Radisson Guayaquil, nos cuenta que la fanesca no es un simple plato de una una festividad religiosa, sino que es una muestra de identidad cultural de nuestro pueblo y de su mestizaje.

    En sus inicios se hacía para celebrar el equinoccio de marzo y con la llegada de los españoles se incorporaron nuevos elementos como el bacalao, es así como se torna una celebración católica que rememora a Jesús y sus doce apóstoles, señala Rubén.

    $!Foto de fanesca y acompañantes típicos de Semana Santa preparados por el Hotel Radisson.

    El chef del Radisson además señala que este plato va acompañado de sus respectivas guarniciones como: humita, mini empanadita de viento, queso, maduro y palmito, acompañado, y que en estas festividades los postres ecuatorianos que se estilan son: arroz con leche, dulce de higos y pestiño.

    Estas delicias de Semana Santa estarán hasta el domingo 20 de abril en su restaurante Mangle.

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