¿Te gusta repetir la misma película? Estudio revela la razón científica detrás de esta actividad
Volver a historias favoritas ayuda a evitar la fatiga mental de elegir entre tantas opciones.
Si eres de los que puede ver 'Friends' por décima vez sin cansarse o repetir su película favorita cada vez que necesita un respiro, no estás solo. Un estudio de la Universidad Abierta de Cataluña (AOC) en España ha revelado que este hábito tiene una razón científica: volver a ver una serie o película que nos gusta genera una emoción positiva y nos ayuda a reducir la fatiga mental.
Según los investigadores, repetir filmes refuerza la buena opinión que tenemos sobre ellas y nos permite revivir las mismas emociones que sentimos la primera vez. Además, en cada nueva reproducción es posible descubrir detalles que antes pasamos por alto, lo que mantiene el interés en la historia.
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Pero eso no es todo. Con el abrumador catálogo de contenido en plataformas de streaming, decidir qué ver puede ser una tarea agotadora. Repetir una serie o película conocida es una forma de reducir esa “fatiga cognitiva”, evitando la indecisión y brindándonos una experiencia segura y reconfortante.
Este comportamiento también está ligado a la nostalgia. Revivir una historia que nos marcó en el pasado puede darnos una sensación de estabilidad y bienestar, especialmente en momentos de estrés o incertidumbre. No es solo entretenimiento, es una forma de autocuidado emocional.
Así que, la próxima vez que alguien te diga que “otra vez estás viendo lo mismo”, ya tienes una respuesta científica para defender tu elección.
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