Estos son los tres beneficios de tener un gato, según la ciencia
Descubre cómo los gatos pueden reducir el estrés, mejorar la salud del corazón y ofrecer calor reconfortante, según estudios científicos.
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por Redacción Vistazo
por Redacción Vistazo 
Tener un gato no solo ofrece compañía y cariño, sino que también puede brindar una serie de beneficios para la salud respaldados por la ciencia. Entre estos beneficios se incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la salud cardiovascular y los beneficios para la salud mental.
A continuación, profundizamos en algunos de estos beneficios.
REDUCCIÓN DE PRESIÓN ARTERIAL Y ESTRÉS
De acuerdo con la revista Neurología Vascular y Neurología Intervencionista, tener un felino puede reducir la presión arterial y el estrés. Es que el ronroneo de los gatos, producido en una frecuencia de entre 25 y 150 Hz, tiene efectos beneficiosos sobre la salud humana. Esta frecuencia se ha asociado con la estimulación de la producción de colágeno y la aceleración del proceso de curación de tejidos.
Además, el sonido y la vibración suaves del ronroneo inducen una respuesta de relajación en el sistema nervioso, lo que puede disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, proporcionando un efecto calmante y reduciendo el estrés.
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BENEFICIOS TÉRMICOS
Los gatos también nos ayudan a mantenernos cálidos. Su temperatura corporal, que oscila entre 38 y 39 grados celsius, puede proporcionar un calor reconfortante, especialmente en climas fríos.
MENOR RIESGO DE PROBLEMAS CARDÍACOS
La revista citada anteriormente también encontró que los gatos pueden reducir el riesgo de muerte por ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en un 30-40%. Acariciar a un gato y escuchar su ronroneo puede bajar los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y elevar los niveles de oxitocina (la hormona del bienestar).
Menos estrés significa menor presión arterial y frecuencia cardíaca, reduciendo así el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
La calma que proporciona un gato contribuye a una presión arterial más baja y una mejor salud del corazón. Reducir el estrés y la presión arterial ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
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Incluir estos beneficios en tu vida a través de la compañía de un gato no solo enriquecerá tu día a día, sino que también puede tener un impacto positivo y significativo en tu salud a largo plazo.
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