Josabet Carchi: "Empecé a tomar mi salud mental muy en serio"
En su viaje a través de la televisión y las redes sociales, Josabet Carchi, creadora de contenido especializada en la cultura pop asiática y defensora de la salud mental, ha experimentado una transformación personal y profesional que ha resonado con miles de seguidores. Desde sus inicios en la pantalla, hasta sus reflexiones actuales sobre la autenticidad y la autoaceptación, Carchi ha enfrentado desafíos y ha encontrado fortaleza a lo largo de los años.
"Antes no lidiaba con eso", recuerda Carchi, refiriéndose a los comentarios y críticas que solía recibir. "Pero no puedes ignorar siempre ese tipo de cosas, porque no es afrontarlo, no es aprender y te afecta a la larga". La presión de la exposición mediática y la falta de discusión sobre la salud mental en sus primeros días como comunicadora contribuyeron a su lucha interna.
"Empecé a tomar mi salud mental muy en serio", dice Carchi. "No es que te voy a venir a hacer un análisis a ti, pero empecé a entenderme mejor". Se sumergió en la psicoeducación y encontró respuestas sobre sus propios desafíos mentales, descubriendo finalmente que es una persona neurodivergente. "Entendí que no tenía yo por qué funcionar como los demás ¿sabes? Y que no está mal".
La batalla por la autenticidad se extendió más allá de la salud mental para Carchi. Recordando sus primeros días en la televisión, reflexiona sobre cómo la presión para ajustarse a ciertos estándares de belleza la afectaba profundamente. Pero con el tiempo, comenzó a desafiar esas expectativas impuestas y a abrazar su verdadera identidad, incluso cuando eso significaba tomar decisiones radicales como cortarse el cabello.
"Entonces, ¿cómo lo empecé a manejar? De grande, ahora", señala Carchi. En un momento crucial, se dio cuenta de que tenía que priorizarse a sí misma sobre las expectativas externas. "Llegó un punto que yo dije ya no puedo más", recuerda. "Y me moché el pelo y poco a poco fui haciendo cambios".
Este viaje de autodescubrimiento también ha influido en su trabajo como creadora de contenido. "Ha evolucionado un poco la forma en que comunico las cosas", admite. "Antes era muy 'fan girl', pero creo que cuando vas creciendo ya no es solamente compartir lo lindo, sino también de una manera un poco más responsable".
A pesar de los desafíos, Carchi continúa construyendo una comunidad diversa y comprometida, conectando con otros apasionados por la cultura asiática pop mientras promueve la importancia de la autenticidad y el bienestar mental.
"Yo creo que eso empezó a hacer que me sienta identificada con ellos, o ellos conmigo, y empecé a crear una pequeña comunidad sin saber", reflexiona. "Y creo yo que de esa manera ha cambiado esta comunidad que tenía y que solo era de anime, k-pop, etcétera... a una comunidad que también es muy comprometida consigo mismo y que es un proceso diario".
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