El "hombre más longevo del mundo" reveló su secreto para vivir tantos años
Un hombre de Reino Unido llamado John Alfred Tinniswood, se convirtió en el “más longevo del mundo” a sus 111 años. Tras alcanzar el récord, decidió compartir cuál es su secreto para vivir tantos años.
En una entrevista con Guinness World Récords, John compartió que su filosofía de vida está marcada por la moderación y la buena fortuna. Nunca fumó, rara vez tocó el alcohol y mantuvo una dieta sencilla, con una excepción que se convirtió en tradición: cada viernes, deleitarse con un plato de pescado y papas fritas.
"Si bebes demasiado, o comes demasiado, o caminas demasiado... Si haces cualquier cosa en exceso, eventualmente sufrirás las consecuencias", reflexionó el hombre, revelando la sabiduría acumulada a lo largo de más de un siglo de vida.
Pero más allá de las elecciones saludables, John atribuye su longevidad a la suerte. "O vives mucho o vives poco, y no puedes hacer mucho al respecto", añadió con humildad.
Nacido en Liverpool el 26 de agosto de 1912, John ha sido testigo de los altibajos del siglo XX y XXI. Su vida está marcada por la sencillez, la moderación y la fortuna. Y ahora, con el título de "hombre más anciano del mundo", su legado trasciende fronteras y generaciones, inspirando a todos a vivir con gratitud y equilibrio cada día que nos regala la vida.