Bianca Dager y su desafío para transformar un hábito 21 días a la vez a través de su pódcast
Este nuevo proyecto de Bianca, quien es la co-fundadora de Premios Verdes, fundadora de Weya y de Setenta-Treinta, nació de su convicción de que las personas quieren ser parte del cambio pero muchas veces no saben por dónde empezar.
La ecuatoriana que tiene más de 20 años de experiencia impulsando el desarrollo sostenible desde distintos ámbitos, busca ahora movilizar a una comunidad global a través del poder de las plataformas de streaming.
"21 Días no es solo un pódcast, es una invitación a experimentar personalmente el poder de los hábitos. Cada episodio ha sido conceptualizado para abordar temas esenciales, desde nuestra relación con el ambiente hasta cómo nuestros comportamientos diarios afectan nuestra salud mental. Incluso exploramos realidades impactantes, como el hecho de que somos la última generación que verá las estrellas," enfatiza Bianca Dager, invitando a la reflexión y a la acción.
El pódcast se basa en la popular teoría de que se necesitan 21 días para formar un nuevo hábito. Esta idea se remonta a los estudios del psicólogo William James en el siglo XIX, quien argumentó que la repetición constante de una conducta durante 21 días podía establecer nuevos hábitos en el cerebro gracias a su plasticidad. En la década de 1950, el cirujano plástico Maxwell Maltz observó que sus pacientes necesitaban aproximadamente 21 días para adaptarse a sus nuevas apariencias después de una cirugía, reforzando esta teoría.
La esencia del proyecto es desafiar a los oyentes a comprometerse con un cambio durante tres semanas y experimentar los efectos transformadores. "En '21 Días', queremos que nuestra audiencia no solo escuche, sino que se transforme de una forma orgánica y propositiva, a partir de escuchar cada capítulo, rompa la inercia, y adopte un nuevo hábito 21 días a la vez. Estoy convencida que la mejor manera es en comunidad, todos somos agentes de cambio, solo debemos encontrar la forma de lograrlo", señaló Bianca, quien invita a que todos se conecten a este espacio a través de las plataformas de pódcast.
El primer episodio se titula: Estrellas perdidas: Un llamado a la conciencia