Envejecer de forma saludable y preventiva es posible
Es común leer y escuchar que a los 25 años las mujeres comenzamos a experimentar bajas en la producción de colágeno natural. ¿Pero realmente debemos esperar hasta esta edad para cuidar nuestra piel? O por el contrario, ¿existe algo que podamos hacer cuando ya son más notorios los signos de la edad en el rostro?
En una reciente entrevista con Vogue, la doctora en biología de la piel, Ingrid Longuet, afirmó que la mejor manera de envejecer de forma saludable es a través de la prevención consciente. Y a su vez, reconoce la importancia de adoptar una rutina de cuidado facial correcta para la edad.
El rango de edad ideal para dedicarle especial cuidado a la piel del rostro es entre los 20 y 65 años, y la temporada perfecta para empezar a proyectar cómo será el envejecimiento y cuidarlo es a los 20 's, así lo afirma la especialista.
Es importante mencionar que cada etapa de la vida demanda de una rutina de cuidado en específico, y que se debe evitar la obsesión por comprar y usar todos los productos cosméticos que salen a la venta, por más viral que sean los ‘skincare’ en redes sociales.
Es decir, lo más importante es hacer lo que está en nuestras manos, que no es poco. En primer lugar, dentro del aseo personal incluir la limpieza diaria y profunda del rostro con un jabón de acuerdo al tipo de piel, seguido de la aplicación generosa de un sérum que responda a los objetivos personales de cuidado, el uso de contorno de ojos no es negociable, y la inversión en una buena crema o gel hidratante de día y de noche tampoco lo es. Adicional a esto, se vale incluir mascarillas y exfoliantes para el rostro pasando 2 0 3 días.
De forma más específica, esto es lo que sucede en cada edad y lo que deben atender los cosméticos que elijamos comprar:
A los 20 's: se debe usar protectores de radicales libres y evitar el estrés oxidativo, de modo que el uso de un sérum antioxidante con vitamina C o E será clave.
A los 30 's: ya que el colágeno natural y ácido hialurónico dejaron de producirse como en la década pasada, es fundamental usar productos que los contengan en gramaje relevante.
A los 40 's: se debe aplicar productos que promuevan la unión dermoepidérmica.
A los 50 's: tus favoritos deben ser productos que activen la renovación de células en la piel.
Y a partir de los 65 's: tus aliados serán cosméticos que contengan lípidos y aporten luminosidad.
Finalmente, la especialista advierte que a los 20 años la hidratación y protección de la piel es suficiente. Y si tu caso es que ya te acompañan signos de la edad como falta de luminosidad y firmeza, hundimientos y primeras arrugas, tranquila, existen y debes buscar, y priorizar, tratamientos antiedad específicos que revitalizen, renueven y regeneren la piel. Así como productos dermatológicos con ácido hialurónico, extracto de semillas de alfalfa y, de preferencia, tecnología botánica con efectos antiedad como los del retinol pero sin la irritación que puede ocasionar este activo en algunas pieles.
